全球幸福指数报告：匈牙利排名下滑至第74位，社交媒体使用影响显著

一份由英国牛津大学福祉研究中心（Wellbeing Research Centre）领导的国际研究团队汇编的全球幸福指数排名显示，匈牙利在最新榜单中位列第74位，较2025年的排名下滑了5位。

该报告评估了全球147个国家的民众生活满意度，考量因素包括经济表现、健康状况、自由感、社会信任度以及对腐败的感知。

北欧国家继续主导榜单前列，冰岛、丹麦和瑞典位居榜首，非北欧国家中哥斯达黎加跻身前五。第6至10位分别为挪威、荷兰、以色列、卢森堡和瑞士。

报告指出，过去十五年间，许多中欧和东欧国家的幸福水平有所上升，反映了该地区的追赶趋势，而部分西方工业化国家的幸福水平则出现下降。

在欧洲范围内，各国表现不一：德国上升5位至第17名，奥地利则下滑2位至第19名。美国位列第23名。阿富汗排名垫底。

社交媒体使用与幸福感 2026年报告的重点议题是社交媒体对福祉的影响。研究人员发现，过度使用社交媒体——特别是每天数小时——与年轻人较低的生活满意度相关，尽管并非在所有案例中都能确立直接的因果关系。每天使用超过5-7小时与明显较低的幸福感相关，尤其是在女孩群体中。例如，在西欧，使用最频繁的用户在十分制量表上的生活满意度显著更低。

报告指出，匈牙利在欧洲属于社交媒体使用率最高的国家之一。

研究还发现，过去15年，年轻人的福祉主要在英语国家和西欧地区出现下降，而在世界其他地区平均有所改善。

并非所有在线活动都有害：有助于沟通和维系联系的平台具有更积极的影响，而由算法驱动、被动消费的内容（例如以网红为中心的界面）则更可能损害福祉。

报告编辑之一 Jan-Emmanuel De Neve 表示，需要将“社交”元素带回社交媒体，因为真实的人际关系对于幸福至关重要。报告认为，社交媒体的影响是复杂的，社会环境也起着决定性作用。年轻人福祉的最强影响因素之一是社会融入程度。